照顾新生儿可能是一项挑战，但父母可以遵循以下提示来照顾他们的新生儿，包括睡眠、喂养和管理责任转移方面的建议。
我们的宝宝来到这个世界是一个令人兴奋而又充满挑战的时刻。经过九个月的漫长等待，你们现在已经准备好把小宝宝从医院接回家，开始为人父母的新生活。许多第一次为人父母的人在该带宝宝回家时都会感到焦虑，毕竟照顾新生儿并不是一件容易的事！回家后，你们可能会发现自己的问题比答案更多，对自己作为照顾者的角色和责任比想象中更不确定。
别着急，下面列出了新手父母在开始照顾新生儿的旅程中应该记住的一些重要事项。这并不容易，但牢记这些 "该做 "和 "不该做 "的事项，有助于让您在担任新的照顾者角色时更加得心应手。
以下是宝宝出生后的 "该做 "和 "不该做 "的快速清单：
1、与新生儿互动
您可能会发现新生儿睡得很沉，但当他或她醒着的时候，要好好利用这段时间，确保与您可爱的新生儿进行大量面对面的交流。一定要花大量时间与新生儿进行肌肤接触、说话和唱歌、做俯卧撑，培养积极的亲子关系。
新生儿的视力不是很好，但他们能辨别您的声音和气味。宝宝对照顾者与他们说话和玩耍的方式反应灵敏。新生儿希望大部分时间都依偎在照顾者的身上，以保持温暖和安全。肌肤接触时间、婴儿穿戴和接触式小睡都是与宝宝互动和增进感情的绝佳方式。
2、让新生儿仰卧睡觉
应始终让新生儿仰卧睡觉。这样可以降低小宝宝患婴儿猝死综合症（又称 SIDS）的风险。在最初的几周里，您可以给新生儿裹上襁褓，让他们在婴儿床或摇篮里感觉更舒适。新生儿有窒息和婴儿猝死综合症的风险，根据现代研究，让新生儿仰睡是最安全的方法。
3、需要时寻求帮助
新手父母最好的建议之一就是在需要的时候记得寻求帮助。从帮助喂养宝宝、打理家里的基本事务、整理宝宝的衣服和饰品、带饭菜过来，到协助日常事务，有了帮助就会有很大的不同。客人可以轻松地帮忙洗碗、照看熟睡的宝宝、帮助安抚宝宝入睡以及用奶瓶喂奶。初为人父人母，在需要时向亲朋好友寻求帮助，不应该感到内疚。
4、有访客（在合理范围内）
照顾新生儿可能是一项孤独的壮举。他们整夜整夜地醒着，而且往往整天都在睡觉。在父母的这段适应期，朋友和家人会是很好的支持。经过几周不分昼夜地照顾新生儿，您的心理健康可能会一落千丈。来访者可以给你建议，抱着宝宝让你吃饭或睡觉，让你慢慢恢复 "正常生活"。
5、确保新生儿吃饱
新生儿进食频繁，会弄脏很多尿布。除非儿科医生同意，否则不要让新生儿在吃奶时睡觉。如果您允许，新生儿通常会睡上一整天，但白天和晚上都要摄入足够的营养。
5、典型的新生儿喂养时间表：
新生儿平均每 2-3 小时进食一次，昼夜不停。半夜叫醒熟睡中的宝宝可能比较困难，但大多数新生儿都会在饥饿时自己醒来。半夜喂奶可能会很辛苦，所以一定要在附近准备好足够的零食和饮料，让自己感到舒适。在最初的几周里，宝宝的白天和黑夜经常会颠倒，也就是说，他们往往白天睡一整天，晚上则整夜整夜地醒着，但父母仍应留意宝宝每次吃奶时的摄入量。小宝宝吃饱的迹象包括每隔几小时尿布就会被弄脏，以及宝宝总体上情绪良好、平静。
6、使用安全的婴儿汽车座椅
当您把宝宝从医院带回家时，必须使用专为婴儿设计的汽车座椅。汽车座椅通常都配有新生儿内衬，可以在宝宝还很小的时候帮助支撑他的头部和身体。
新生儿应使用有 5 点式安全带的汽车座椅，并始终确保胸夹确实位于宝宝的胸部。检查安全带是否太松或太紧，不要让婴儿穿着笨重的外套或睡袋坐在汽车座椅上。
不要在汽车座椅上添加任何没有附带的东西。汽车座椅安全技术人员认为枕头、头部支撑和安全带垫都不安全。
6、不要让新生儿趴着睡觉
不要让新生儿趴着睡觉。背部是最好的 "运动大大降低了婴儿猝死综合症的风险。一定要让宝宝仰睡。当宝宝会翻身后，让他翻身趴着睡也是安全的。
7、不要给宝宝穿太多衣服
婴儿很容易过热，而且他们调节体温的效率不如儿童和成人。通常情况下，给新生儿穿的衣服可以比当天穿的多一层。如果外面天气晴朗温暖，而您穿的是 T 恤和短裤，那么您可以给新生儿穿上轻便的棉睡衣或棉裤、连体衣，必要时再穿一件外套。
即使您担心宝宝晚上头部受凉，也不要让宝宝戴帽子睡觉。帽子被认为对睡眠不安全，很可能您的小宝宝不戴帽子也没事。帽子会吸附体温，导致婴儿睡眠时过热。
宝宝的四肢（手脚）通常会感觉冰冷。摸摸宝宝的前额或后颈，检查一下体温。如果宝宝身体的这些部位感觉寒冷，您的宝宝可能需要多盖一层衣服或毯子。
8、不要指望您的新生儿能睡整夜
新生儿整夜平均每 2-3 小时醒来一次。虽然这很累人，但不要指望您的新生儿能睡整夜觉，也不要尝试任何形式的睡眠训练。在您的小宝宝达到出生体重之前，他们需要在白天和晚上频繁进食。在儿科医生的指导下，您的宝宝最终可以在夜间睡更长的时间，但很多宝宝在出生后第一年都会在夜间醒来。
9、新生儿期很短
照顾新生儿可能会很辛苦，但对父母进行新生儿护理基础知识教育可以减轻一些压力。不知不觉中，随着小宝宝的成长和发育，所有的不眠之夜将一去不复返。尽可能多地寻求帮助，并尽量享受新生儿阶段--尽管充满挑战，但许多父母回首往事时都会怀念这段日子！
